Hình ảnh phụ nữ mệt mỏi, kiệt sức vì cuộc sống hiện tại mới nhất 2023

Bạn đang tìm hình ảnh phụ nữ mệt mỏi, kiệt sức vì cuộc sống hiện tại hãy để Imperia River View gợi ý cho bạn qua bài viết Hình ảnh phụ nữ mệt mỏi, kiệt sức vì cuộc sống hiện tại mới nhất 2023 nhé.

New Page

Mệt Mỏi Mỗi Ngày – Triệu Chứng Không Thể Coi Thường!

06/08/2020 Khám bệnh: Bác sĩ Nguyễn Thị Lý

Xã hội ngày càng phát triển kéo theo sự thay đổi về điều kiện sống, môi trường làm việc dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Mặc dù các triệu chứng không nghiêm trọng nhưng bạn cũng đừng quá chủ quan vì đây có thể là khởi phát của một số bệnh. Để bạn đọc hiểu rõ hơn, MEDLATEC sẽ tiết lộ nguyên nhân của tình trạng này trong bài viết dưới đây.

19/07/2020 | Đau đầu, ngất xỉu, chóng mặt phải làm sao? 07.07.2020 | Nhức đầu – nguyên nhân và cách xử lý 1. Mệt mỏi là gì?

mệt mỏi là biểu hiện thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, khiến cơ thể có cảm giác uể oải, kiệt sức, không có tinh thần học tập và làm việc.

Hầu hết chúng ta đều từng trải qua cảm giác mỏi mệt, nó có thể xuất hiện khi bạn mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ăn uống kém, làm việc quá sức, hoặc do mắc cảm cúm.

Tuy nhiên, cảm giác mỏi mệt kéo dài liên tục khiến cơ thể mất năng lượng, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Mỏi mệt kéo dài có thể là do thói quen sinh hoạt, do tâm lý, hoặc nghiêm trọng hơn là triệu chứng của bệnh lý mà bạn không ngờ tới.

Mỏi mệt kéo dài có thể là do thói quen sinh hoạt, tâm lý hoặc bệnh lý

2. Nguyên nhân gây ra mệt mỏi

Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phải chống lại bệnh tật sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Đó là lý do vì sao các triệu chứng nhẹ như cảm cúm cho đến nguy hiểm như ung thư đều khiến cho người bệnh có cảm giác mỏi mệt.

Nhiều người thường xem nhẹ cảm giác mỏi mệt của cơ thể, cho rằng nó sẽ khỏi khi cơ thể được nghỉ ngơi, hoặc áp chế cảm giác này bằng cách sử dụng cà phê hay trà. Song, kết quả là cảm giác này vẫn kéo dài. Để điều trị tình trạng này thì nắm rõ nguyên nhân rất quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây mỏi mệt.

Mỏi mệt là triệu chứng của nhiều bệnh lý

Do thiếu máu

Khi bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu, quá trình trao đổi chất và cung cấp oxy tới các tế bào bị suy giảm, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, uể oải, kiệt sức và thiếu năng lượng làm việc, học tập. Ngoài ra, bệnh thiếu máu có thể khiến bạn có cảm giác ngủ không yên giấc, ăn không ngon, đau bụng, ù tai, rụng tóc, tay chân lạnh, nhịp tim bất thường.

Bạn cần bổ sung thực phẩm dinh dưỡng có chứa sắt, chế độ ăn uống cân bằng để giảm nguy cơ thiếu máu.

Do mắc bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường có lượng glucose trong máu cao. Tiểu đường khiến cho người bệnh mỏi mệt, khát nước nhiều, tiểu tiện thường xuyên, đói, sụt cân, hay cáu gắt và suy giảm thị lực. Trong đó mỏi mệt là triệu chứng đầu tiên và kéo dài nhất.

Do mắc bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động bằng cách sản xuất các hormone gọi là thyroxine, giúp điều chỉnh mức năng lượng và kiểm soát trao đổi chất. Khi các hormon tuyến giáp hoạt động không hiệu quả làm quá trình chuyển hóa bị rối loạn, sẽ khiến cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi.

Do suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là bệnh lý ít xảy ra hơn so với tuyến giáp, nhưng nó cũng gây cho người bệnh cảm giác mỏi mệt. Đây là tình trạng khi tuyến thượng thận hoạt động không tốt. Ngoài triệu chứng mỏi mệt, suy tuyến thượng thận còn có thể khiến người bệnh giảm cân, đau đầu, đau bụng, tiêu chảy và tăng sắc tố da.

Do mắc bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một bệnh lý về rối loạn tâm trạng, gây cảm giác buồn bực, mỏi mệt, mất hứng thú kéo dài, làm thay đổi thói quen sinh hoạt và khiến cho người bệnh có những suy nghĩ tiêu cực, thậm chí nghĩ đến cái chết.

Xem thêm: TOP những hình ảnh độc và lạ cho Facebook Hot nhất hiện nay mới nhất 2023

Tình trạng mỏi mệt ở người bệnh trầm cảm sẽ kéo dài liên tục, nếu không được phát hiện kịp thời, bệnh rất nguy hiểm, có thể gây các hậu quả nghiêm trọng khác.

Hội chứng mệt mỏi mạn tính

Đúng như tên gọi, hội chứng mệt mỏi là một dạng bệnh lý gây mệt mỏi kéo dài ở nhiều mức độ khác nhau, người bệnh thường có cảm giác uể oải. Tình trạng này không hề được cải thiện dù người bệnh đã có một khoảng nghỉ ngơi.

Mỏi mệt khiến người uể oải, khó chịu

Do thiếu vitamin B12

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe não bộ, quá trình trao đổi chất và hệ miễn dịch. Các yếu tố dẫn tới thiếu vitamin B12 có thể là do thuốc tiểu đường, tuổi già, tiêu hóa và chế độ ăn nhiều thực vật.

Thiếu vitamin B12 khiến các cơ quan của cơ thể hoạt động không hiệu quả, làm cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, ủ rũ. Nếu bạn thấy cơ thể mỏi mệt kéo dài, kèm theo các biểu hiện khác như ngứa bàn tay, bàn chân, chóng mặt, mất trí nhớ, suy giảm thị lực thì có thể bạn đang thiếu vitamin B12 và cần đến cơ sở y tế để kiểm tra.

Do mắc chứng ngưng thở khi ngủ

Đây là một loại rối loạn của giấc ngủ, khiến người bệnh có giấc ngủ không sâu, chập chờn. Khi tỉnh dậy, có thể sẽ có cảm giác mệt mỏi do não bị đánh thức để thực hiện quá trình hô hấp. Ngưng thở khi ngủ được biểu hiện qua ngáy và có thể dẫn tới cao huyết áp, bệnh tim và nặng hơn là đột quỵ.

Mỏi mệt có thể là do mắc chứng ngưng ngủ

Do mắc bệnh về đường hô hấp

Các chứng bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, viêm đường hô hấp cấp,… cũng sẽ khiến cho cơ thể người bệnh cảm thấy mỏi mệt. Ai cũng có khả năng mắc bệnh đường hô hấp, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi có nguy cơ cao vì hệ miễn dịch kém.

Khi bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi thường xuyên, đừng nên chủ quan, đó là lúc nên kiểm tra sức khỏe. Các nguyên nhân dẫn đến mỏi mệt có thể do lối sống chưa điều độ, do tâm lý hoặc bệnh lý như trong bài viết đã trình bày. Hãy thay đổi lối sống, tìm đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Ngoài ra cảm giác mỏi mệt, kèm theo các triệu chứng ho, khó thở, đau cổ họng, đau nhức toàn thân, thì rất có thể bạn đã mắc bệnh liên quan tới hô hấp, cần được kiểm tra để được điều trị sớm.

Việc trì hoãn kiểm tra sức khỏe, chẩn đoán tình trạng cơ thể có thể khiến bệnh trở nên nặng hơn, gây khó khăn cho quá trình chữa trị. Tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hô hấp với trình độ cao và sự tận tâm, sẽ đưa ra những kết quả chính xác nhất về tình trạng bệnh lý đường hô hấp gây mệt mỏi. Tìm ra đúng nguyên nhân, sẽ giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả, phù hợp.

Đừng chủ quan khi cơ thể mỏi mệt, cần kiểm tra sức khỏe làm rõ nguyên nhân

Qua bài viết trên, hy vọng đã giúp bạn đọc hiểu hơn về các nguyên nhân gây ra triệu chứng mệt mỏi. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào về tình trạng này, hãy liên hệ ngay với MEDLATEC qua hotline 1900.56.56.56 để được tư vấn miễn phí.

Đăng ký khám, tư vấn

ĐĂNG KÝ

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành

Cơ sở vật chất hiện đại

Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%

Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng

Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Wer bekommt eher ein chronisches Erschöpfungssyndrom? Wie behandelt man?

Ngày 18/04/2023 Tham vấn y khoa : BSCKI. Vũ Thanh Tuấn

Xem thêm: Hình ảnh mùa đông tuyết rơi đẹp nhất trên thế giới mới nhất 2023

Mệt mỏi là tình trạng khá phổ biến và hầu như chúng ta cũng sẽ có những ngày cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi này kéo dài quá lâu từ 6 tháng trở lên thì đây là dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính. Vậy ai dễ mắc hội chứng này? Điều trị thế nào?

12/01/2023 | Góc tư vấn: Làm thế nào để chống mệt mỏi sau khi uống rượu? 26/09/2022 | Đi khám vì mệt mỏi, nữ bệnh nhân vô tình phát hiện ra mình dị dạng thận 20/09/2022 | Đừng chủ quan với triệu chứng mệt mỏi khó thở và chóng mặt 03/06/2022 | Lý giải nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng mệt mỏi do ung thư 1. Hội chứng mệt mỏi mạn tính là gì?

Hội chứng mệt mỏi mạn tính có tên gọi tiếng anh là Chronic fatigue syndrome (CFS). Đây là hội chứng chỉ những người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà không phải do bệnh lý nào gây ra.

Thông thường, mệt mỏi là hiện tượng thường gặp khi làm việc quá sức hoặc sức khỏe có vấn đề và tình trạng này sẽ hồi phục sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân mắc hội chứng CFS thì hoàn toàn không cải thiện mặc dù đã nghỉ ngơi. Khi chúng ta mệt mỏi kéo dài sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng suy nhược cũng như cản trở công việc, sinh hoạt hàng ngày.

Hội chứng mệt mỏi mạn tính có tên tiếng Anh là Chronic fatigue syndrome (CFS)

2. Các triệu chứng thường gặp của hội chứng CFS

Khi mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, không có sức lực để làm việc trong thời gian dài ít nhất từ 6 tháng trở lên và kèm theo một số các triệu chứng như:

Mỏi cơ, đau tại các vị trí khớp tay, khớp chân,… nhưng không có triệu chứng sưng đỏ như biểu hiện của bệnh cơ xương.
Dễ bị hụt hơi, khó thở.
Thường xuyên nhức đầu ngay cả khi bạn đã nghỉ ngơi.
Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ hoặc ngủ chập chờn, dễ thức giấc
Không thể tập trung trong lúc học tập, làm việc
Tăng cân hoặc giảm cân không kiểm soát
Dễ chóng mặt nếu ngồi dậy khi đang nằm hoặc đứng dậy khi ngồi
Mệt mỏi nhiều hơn sau khi tập thể dục và không cải thiện sau khi đã nghỉ ngơi.

Tình trạng mệt mỏi từ 6 tháng trở lên là một trong các dấu hiệu của hội chứng CFS

3. Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hiện nay, nhiều nghiên cứu cho thấy hội chứng mệt mỏi mạn tính khá phức tạp và chưa có xét nghiệm nào để chẩn đoán được nguyên nhân của bệnh này. Thông thường bác sĩ dựa trên lịch sử bệnh lý hoặc thực hiện các xét nghiệm bệnh lý để loại trừ và tìm ra nguyên nhân gây ra mệt mỏi.

Mệt mỏi kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Một số nguyên nhân thường gặp như:

Khuynh hướng rối loạn tâm thần hoặc có dấu hiệu trầm cảm.
Hormone thay đổi ngoài ngưỡng bình thường.
Thiếu sắt, hạ glucose máu mạn tính cũng là nguyên nhân gây mệt mỏi kéo dài.
Căng thẳng quá mức hoặc phải đối mặt với nhiều áp lực công việc, cuộc sống trong thời gian dài.
Khi các loại virus tấn công khiến cơ thể kích hoạt hệ miễn dịch vô các mô cơ khỏe mạnh, vì thế chúng ta sẽ thấy mệt mỏi kéo dài.
Sử dụng các nhóm thuốc Benzodiazepam, Betablocks hoặc các loại thuốc chống trầm cảm dẫn đến một số tác dụng phụ trong đó có tình trạng mệt mỏi kéo dài.

4. Ai dễ mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính?

Hội chứng mệt mỏi kéo dài có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và phổ biến nhất là độ tuổi từ 25 tuổi – 45 tuổi. So với nam giới thì tỷ lệ nữ giới mắc chứng mệt mỏi kéo dài là khoảng 4:1. Đối với các nước phát triển, số lượng người mắc chứng mệt mỏi này cao hơn so với các nhóm nước khác. Điều này có thể lý giải bởi sự phát triển nhanh cũng như áp lực công việc cao tại các quốc gia này.

Xem thêm: Chào buổi sáng tiếng Nhật chuẩn nhất đôi điều bạn cần lưu ý mới nhất 2023

Nữ giới có tỷ lệ mắc hội chứng CFS nhiều hơn nam giới

5. Điều trị hội chứng mệt mỏi kéo dài như thế nào?

Hiện nay, việc điều trị hội chứng CFS khá phức tạp, hầu như chưa có cách điều trị cụ thể và cũng chưa có thuốc đặc trị đối với bệnh lý này. Tuy nhiên, để giảm các triệu chứng cũng như cải thiện tình trạng của bệnh thì y học cũng có nhiều phương pháp giúp cho các bệnh nhân thoải mái hơn.

5.1. Sử dụng các loại thuốc giảm đau

Trong trường hợp bạn đang gặp các triệu chứng như đau cơ, đau nhức xương khớp, nhức đầu,… bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau để giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng của các triệu chứng này. Trong các thành phần của thuốc giảm đau có chứa lượng hoạt chất giúp gây ngủ để bạn có thể nghỉ ngơi lấy lại sức. Việc sử dụng thuốc giảm đau chỉ là phương pháp tạm thời để giúp bạn không bị kiệt sức quá mức nhưng chúng ta không thể lạm dụng phương pháp này như cách điều trị tình trạng mệt mỏi.

5.2. Tư vấn với chuyên gia

Nếu bạn đã sử dụng các biện pháp như thư giãn, thay đổi thói quen sống hàng ngày hoặc dùng thuốc giảm đau liều thấp vẫn không cải thiện tình trạng thì lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ. Các chuyên gia tư vấn, bác sĩ sẽ giúp bạn tìm hiểu được tình trạng cũng như là nguyên nhân khiến bạn mắc chứng mệt mỏi mạn tính này.

Nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia bác sĩ để xác định chính xác bệnh

5.3. Trị liệu bổ trợ

Trong quá trình điều trị, một số phương pháp trị liệu bổ trợ được nhiều bác sĩ, chuyên gia gợi ý để giúp bệnh nhân kiểm soát cơn đau cho bệnh gây ra. Một số môn thể thao nhẹ nhàng như: yoga, thái cực quyền, bài tập giãn cơ, đi bộ nhẹ,… giúp thư giãn những phần cơ, xương khớp để giảm triệu chứng mỏi cơ. Không chỉ giúp thư giãn các bó cơ, xương mà những bài tập trị liệu bổ trợ này giúp tinh thần chúng ta có cũng có thời gian để thư giãn.

Trị liệu bổ trợ hỗ trợ cải thiện tình trạng mệt mỏi

6. Những lưu ý trong quá trình điều trị mệt mỏi mạn tính

Nếu có các triệu chứng của mệt mỏi kéo dài thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để xét nghiệm và có phác đồ điều trị kịp thời.
Trong quá trình điều trị, người bệnh cần tuân thủ theo lịch trình cũng như phương pháp điều trị từ bác sĩ
Hội chứng CFS không thể điều trị dứt điểm mà chỉ làm giảm các triệu chứng để người bệnh có thể trở lại sinh hoạt bình thường. Vì thế, sau thời gian điều trị nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của tình trạng mệt mỏi kéo dài thì bạn cần tái khám sớm nhất có thể.
Giảm thiểu khối lượng công việc và tập trung thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn.

Mệt mỏi mạn tính nếu để quá lâu sẽ khiến cho quá trình hồi phục lâu hơn hoặc có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác như bệnh tim, bệnh thần kinh,… Chính vì thế, bạn nên đi thăm khám sớm tại các cơ sở y tế để có hướng xử lý phù hợp và Hệ thống Y tế MEDLATEC là một địa chỉ bạn có thể thăm khám. Để đặt lịch khám, Quý khách hãy liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.